YOGAREN ANATOMIA. HIRUGARREN EDIZIO ZABALDU ETA EGUNERATUA

Yogarako anatomia supersalmenta gidaren edizio berria, zabaldua, eguneratua eta inoiz baino erabilgarriagoa eta hobea. Kapitulu eta atal berriak ditu, informazio eta analisi zehatzagoak. Hirugarren edizio honek yoga eta mugimendu bakoitzaren oinarri diren egiturak eta printzipioak hobeto ulertzen lagunduko dizu. Munduko gida anatomiko salduena Yogarako anatomia supersalmenta gidaren edizio berria, zabaldua, eguneratua eta inoiz baino erabilgarriagoa eta hobea. Kapitulu eta atal berriak ditu, informazio eta analisi zehatzagoak. Hirugarren edizio honek yoga eta mugimendu bakoitzaren oinarri diren egiturak eta printzipioak hobeto ulertzen lagunduko dizu. Arnasketatik hasi eta alderantzikatzeetaraino, zutikako jarreretatik igarota, ikusiko duzu muskulu jakin batzuk artikulazioen mugimenduei nola erantzuten dieten, postura baten alterazioek haien eragina nola alda dezaketen, eta bizkarrezurra, nerbio-sistema, arnasketa eta gorputz-posizioa elkarrekin lotuta daudela funtsean. Yogaren munduan hasten bazara edo urteak badaramatzazu praktikatzen, liburu hau baliabide bikaina izango da, helduleku bakoitza modu guztiz berrian ikusteko aukera emango dizuna. Argitaletxea: Tutorea Azaleztapena: Landa-azala Orrialde-kopurua: 344 Formatua: 19,5 × 26,5 cm Egileak: Leslie Kaminoff eta Amy Matthews