MUSKULAZIOAREN ANATOMIA - EDIZIO BERRI ZABALDUA ETA EGUNERATUA

Giharretako masa handitzeko eta gorputza modelatzeko gida ilustratua. Modelatu zure gorputza, inoiz pentsatu ez duzun bezala! Ariketa bakoitzean martxan dauden muskuluen kolore guztietako ilustrazio anatomiko zehatzekin, eta haien exekuzio egokiari buruzko urratsez urratseko jarraibideekin, liburu hau muskulu-masa irabazteko eta nahi den muskuluen definizioa lortzeko baliabiderik egokiena da. Sorbaldetako, bularreko, bizkarreko, besoetako, hanketako eta sabelaldeko muskulu-talde nagusietan zentratzen da, baita lantzeko zailenak diren muskulu-eremu eta -eremuetan ere. Zure supersalmenta liburuaren edizio berri zabaldu eta eguneratu honetan, Dr. Nick Evansek 100 ariketa nagusi ditu, 104 aldakuntzekin batera, behar dituzun emaitzak noiz, non eta nahi duzun moduan lortuko dituzula ziurtatzeko. Halaber, ariketetatik haratago joango da, emaitzak ekintzan ikusteko. Kulturismoko pose ezagunenetan aktibatutako muskuluen irudiek erakusten dute ariketa bakoitza, funtsean, lehiaketarekin lotuta dagoela. MUSKULAZIOAREN ANATOMIA - EDIZIO BERRI ZABALDUA ETA EGUNERATUA EVANS, NICK Argitaletxea: TUTOREA EDIZIOAK Bilduma: KIROL ENTRENAMENDUA Hizkuntza: Gaztelania: 240/Formatua: LIBURUA/Neurriak: 265x195 Gaia: FORMAN JARTZEA, GIMNASIA Data: 2018/03/08